ポケット先生
●お家でできる健康管理｜市販薬・生活習慣・健診
●11年目内科医 ・大学院在学中
●夫・娘3歳5歳
●ヨガインストラクター
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育毛剤
目次1 基本的な考え方2 男性用おすすめ：ミノキシジル5%3 女性用おすすめ：ミノキシジル 1%4 ミノキシジル以外の市販薬4.1 カルプロニウム4.2 t-フラバノン5 投稿はこちら6 併せ ...
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ポケット先生の生活必需品
Amazonストアフロント 自他ともに認める、Amazonスーパーヘビーユーザーのわたしが、ワンオペ生活をご機嫌に送るグッズを厳選！ 👇クリックしてAmazonストアフロントを見る👇 Oisix ...
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手荒れ(手湿疹)
目次1 基本的な考え方2 刺激を避けるグッズ3 手洗い・消毒3.1 ハンドソープ3.2 消毒4 ハンドクリーム5 ステロイド5.1 軟膏 x ストロング5.2 クリーム x ストロング5.3 ...
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保湿剤
目次1 基本的な考え方2 表面の保護2.1 ワセリン（医薬品）2.2 似た機能の非医薬品3 保水成分3.1 ヘパリン類似物質（医薬品）3.1.1 油性：保湿効果の高いしっかりめクリーム3.1.2 ...
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膣カンジダ
目次1 膣錠 基本（６日投与）2 膣錠 １回投与3 塗り薬（補助的に使用）4 投稿はこちら5 併せて読みたい 膣錠 基本（６日投与） リンク リンク リンク 膣錠 １回投与 リンク 塗り薬 ...
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便秘
目次1 基本的な考え方2 便を柔らかくする薬2.1 酸化マグネシウム2.2 酸化マグネシウム＋α3 腸を刺激する薬4 漢方薬5 即効性5.1 浣腸5.2 坐薬6 投稿はこちら7 併せて読みたい 基 ...
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下痢止め
目次1 ロペラミド2 有名なやつ3 投稿はこちら4 併せて読みたい ロペラミド リンク リンク リンク 有名なやつ リンク リンク 投稿はこちら この投稿をInstagramで見る ポケッ ...
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頭痛
↓この記事を動画で見る↓ 目次1 基本的な考え方2 単成分の痛み止め3 合剤3.1 イブプロフェン＋アセトアミノフェン＋カフェインの合剤（＋胃薬）3.2 イブプロフェン＋アセトアミノフ ...
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抗原検査キット
目次1 医療用か一般用キットを使用してね2 コロナ単独用2.1 鼻用2.2 唾液用3 インフル・コロナ同時用4 投稿はこちら 医療用か一般用キットを使用してね コロナ単独用 鼻用 リンク リン ...
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じんましん
目次1 飲み薬2 いつまで飲むか3 よくある原因4 投稿はこちら 飲み薬 リンク リンク リンク リンク いつまで飲むか よくある原因 投稿はこちら この投稿をInstag ...