目次
基本的な考え方
刺激を避けるグッズ
ポケット先生
職業柄、トライできるものとできないものがあると思います。
ご自宅で取り入れてみる、職場でできないか検討してみる、などご参考になれば！
使い捨て手袋：粉なし、プラスチックが良い
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綿手袋：10分以上手袋をつける時は、下に綿手袋をつける
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バリアクリーム
- 水仕事前などに塗る
- 一応こういう製品もあるけれど、普通のハンドクリームで大丈夫
ポケット先生
プロ用とか書かれると、ゆらぎますよね笑
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手洗い・消毒
ハンドソープ
- 「石鹸」よりは「液体石鹸」の方が肌に優しい
- ベビーソープもナイス
ポケット先生
我が家はベビーソープの大きな詰め替え用を買って、家中のディスペンサーに同じものを入れています
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消毒
ポケット先生
アルコールの中ではこれは個人的に使いやすい
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ポケット先生
アルコール以外の消毒成分のジェルもあります！
これは塩化ベンザルコニウム0.05%
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ハンドクリーム
ステロイド
軟膏 x ストロング
ポケット先生
ベタメタゾン吉草酸エステル
処方薬だと「リンデロン」という製品名です
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クリーム x ストロング
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軟膏 x マイルド
ポケット先生
ヒドロコルチゾン酪酸エステル
処方薬だと「ロコイド」という製品名です
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ポケット先生
プレドニゾロン吉草酸エステル
処方薬だと「リドメックス」という製品名です
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クリーム x マイルド
ヒドロコルチゾン酪酸エステル
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プレドニゾロン吉草酸エステル
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