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手荒れ(手湿疹)

 

 

基本的な考え方

 

 

刺激を避けるグッズ

ポケット先生

職業柄、トライできるものとできないものがあると思います。

ご自宅で取り入れてみる、職場でできないか検討してみる、などご参考になれば!

使い捨て手袋:粉なし、プラスチックが良い

 

綿手袋:10分以上手袋をつける時は、下に綿手袋をつける

 

 

バリアクリーム

  • 水仕事前などに塗る
  • 一応こういう製品もあるけれど、普通のハンドクリームで大丈夫
ポケット先生

プロ用とか書かれると、ゆらぎますよね笑

 

 

手洗い・消毒

ハンドソープ

  • 「石鹸」よりは「液体石鹸」の方が肌に優しい
  • ベビーソープもナイス
ポケット先生

我が家はベビーソープの大きな詰め替え用を買って、家中のディスペンサーに同じものを入れています

 

消毒

ポイント

  • アルコール消毒は、手洗いよりも手荒れリスクが低い
  • 目に見えて手が汚れていない場合には、上手に消毒の活用を
  • アルコールが沁みる人は塩化ベンザルコニウムなどを試してみて

 

ポケット先生

アルコールの中ではこれは個人的に使いやすい

 

ポケット先生

アルコール以外の消毒成分のジェルもあります!
これは塩化ベンザルコニウム0.05%

 

ハンドクリーム

 

ステロイド

ポイント

  • ストロングステロイドから試してOK(ストロングはうっかり顔につけないように注意)
  • 軟膏>クリームの順におすすめ

 

軟膏 x ストロング

ポケット先生

ベタメタゾン吉草酸エステル

処方薬だと「リンデロン」という製品名です

 

クリーム x ストロング

 

軟膏 x マイルド

ポケット先生

ヒドロコルチゾン酪酸エステル

処方薬だと「ロコイド」という製品名です

 

ポケット先生

プレドニゾロン吉草酸エステル

処方薬だと「リドメックス」という製品名です

 

 

クリーム x マイルド

ヒドロコルチゾン酪酸エステル

 

プレドニゾロン吉草酸エステル

 

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