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こむら返り

　

この記事でわかること

  • 市販のこむら返り改善薬
  • 予防に使える〇〇

　

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ストレッチ法も解説してます！

　

　

芍薬甘草湯

ポイント

  • 発症してから使用
  • 満量処方
  • ゼリー剤など、錠剤以外の剤形あり

　

　　

芍薬甘草附子湯

ポイント

  • 発症してから使用
  • 痛みがとても強い場合

　

　

ビタミンB複合体

ポイント

  • 3ヶ月以上連続服用してこむら返り予防
  • ビタミンB1, B2, B6, B12の複合体

　

　

　

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