ポケット先生
●お家でできる健康管理｜市販薬・生活習慣・健診
●11年目内科医 ・大学院在学中
●夫・娘3歳5歳
●ヨガインストラクター
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市販の解熱鎮痛薬まとめ
目次1 解熱鎮痛薬の使い分け2 ロキソプロフェン3 イブプロフェン4 アセトアミノフェン5 Instagramでサクッと見る 解熱鎮痛薬の使い分け ⇧ Youtubeで詳しく解説！ ロキソプ ...
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時間がなくて適当なものを食べて自己嫌悪になるあなたへ。Base Bread取り入れてみなよ。
目次1 コンビニで食べるものがない2 食事の基本って結局これ3 Base Breadの真価とコンビニ飯最適化4 みんなのクチコミ✨5 当直明け食事のリアル(Instagram) コンビニで食べるも ...
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ワンオペ2児ママでも！月18時間を浮かせながらヘルシーに食卓を囲むOisix活用術
目次1 毎日忙しくて白目2 食事に関する外注のしどころ3 Oisixの使い所3.1 Oisixに向いていない人3.2 Oisixに向いている人4 Voicyで聞く5 まとめ 毎日忙しくて白目 これ ...
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2024夏 女医ママの家族旅行持ち物リスト✨
目次1 まずは一覧！2 衣類・洗濯2.1 衣類・サンダル2.2 洗濯グッズ3 医薬品4 日用品5 セルフケア6 デジタルデバイス7 機内持ち込み用8 その他の生活必需品はこちら💖 まずは一覧！ 【 ...
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水虫/たむし市販薬
↓この記事の詳しい動画はこちら↓ 目次1 基本のオススメ薬2 基本薬＋かゆみどめ等3 ガサガサ水虫に！尿素配合4 広範囲やグジュグジュに！サラサラパウダー配合のスプレー5 爪のキワにも！液 ...
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塗らない虫除け
↓この記事の動画版はこちら↓ 目次1 蚊取り線香2 かける型3 持ち運び用小型4 空間噴霧型5 衣服のコーティング6 投稿はこちら 蚊取り線香 リンク リンク かける型 リンク リ ...
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虫さされ薬
↓この投稿の動画版はこちら↓ 目次1 最もポピュラーな薬2 最強の薬3 ステロイドが入っていない薬4 メントールが入っていない薬5 貼付剤6 持ち運び用ミニサイズ7 6ヶ月未満の赤ちゃん用8 ...
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肌に塗る虫除け
↓この記事の動画版はこちら↓ 目次1 ディート含有製品：効果はお墨付き1.1 具体的なおすすめ1.1.1 ディート30%1.1.2 ディート10%のミスト1.1.3 ディート1 ...
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5万人のフォロワーさんと選ぶ！オススメ日焼け止め
↓この記事を動画で見る↓ 目次1 日焼け止めってさぁ...2 オススメ日焼け止め2.1 一番人気だったラロッシュポゼ UVイデア2.2 江原道 ウォータリーUVジェル2.3 ビューティ ...