ポケット先生

ポケット先生の似顔絵

●自分でできる健康管理|市販薬・健診・予防医療
\健康寿命を10年延ばそう/
●12年目内科医
●夫・娘4歳5歳
●ヨガインストラクター

市販の解熱鎮痛薬まとめ

   解熱鎮痛薬の使い分け ⇧ Youtubeで詳しく解説!   ロキソプロフェン ポケット先生の健康情報室ロキソプロフェン🕒️2023年11月7日   イブプロフェン ...

時間がなくて適当なものを食べて自己嫌悪になるあなたへ。Base Bread取り入れてみなよ。

  コンビニで食べるものがない   ↑これ、インスタのストーリーなんですけど、勇気を出してこの話をしたら、共感の声をたくさんいただきました😭🙏(ちょっとだけご紹介させてください)     だから、ベー ...

ワンオペ2児ママでも!月18時間を浮かせながらヘルシーに食卓を囲むOisix活用術

  毎日忙しくて白目 これを読んでくださっている皆さん。 毎日時間のやりくりに困っていませんか?     毎日毎日、よく頑張ってる!!! わかるわかる。食事に関しては、プレッシャーがかかることも多い。 ...

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